Ateliers

Samedi 14 septembre, 9h-11h

A partir du vendredi 27 septembre

Vendredi 5 avril, 19h-21h

Samedi 3 février,9h-11h

Samedi 3 février

Vendredi 31 mai

Vendredi 12 Janvier 2024

Samedi 20 janvier 2024

 Le Yoga est un véritable trésor :ses centaines de techniques, de pratiques,de spécialités et d’approches différentessont autant de joyaux à notre service. Prānāyām, l’art de la respiration Intensif avec Ram Singh Ateliers Dimanche 3 décembre (matinée), en présentiel et en ligne On n’insistera jamais assez sur l’influence qu’à notre respiration sur notre santé, notre vitalité, notre clarté et notre projection mentale, notre créativité, notre régulation émotionnelle, et sur notre sentiment d’épanouissement. Pour faire de notre souffle un allié, il nous faut non seulement réapprendre à respirer, mais pratiquer régulièrement la respiration selon des modes variés, afin d’entretenir une bien meilleure connexion entre le cerveau, les muscles respiratoires et le reste du corps. Lors de cette demi-journée, nous nous livrerons à une pratique intensive de prānāyāma (dont certains relativement rares), entrecoupés d’exercices posturaux.   Dimanche 3 décembre, 9h-13h. En présentiel et en ligne. 35 € en préinscription (paiement jusqu’au 26 septembre inclus). 45 € après cette date.   Cet atelier sera précédé d’une séance matinale de Yoga et méditation de 6h à 8h, gratuite et ouverte à tou·tes. Si vous souhaitez participer au petit-déjeuner qui suivra, prévoyez d’apporter quelque chose à partager: fruit, lait végétal, céréales, etc. Evénement précédent

 Le Yoga est un véritable trésor :ses centaines de techniques, de pratiques,de spécialités et d’approches différentessont autant de joyaux à notre service. Atelier Yin Yoga, « le Yoga qui prend son temps » Ateliers Yin Yoga est une forme douce de yoga. Le Yin Yoga est une forme douce de yoga, où l’on donne au corps le temps de se détendre en profondeur. On relâche nos muscles, laissant la structure la plus profonde du corps s’exprimer. Ainsi, en ne forçant rien, on fait une authentique expérience de lâcher prise. Que vous ayez déjà expérimenté le Yin Yoga, ou que vous le découvriez pour la première fois, cet atelier vous apportera un moment de douceur, d’introspection et de profonde relaxation. Prévoyez une tenue confortable et suffisamment chaude, ainsi qu’une couverture (le corps pouvant se refroidir dans le maintien des postures).   Vendredi 10 novembre 18h30-20h | 18 €   Les dates suivantes: Vendredi 15 décembre Evénement précédent