photo

photo

« Il faut 40 jours pour défaire une habitude ;
90 jours pour prendre une nouvelle habitude ;
120 jours, et vous devenez cette habitude ;
1000 jours, et vous maîtrisez cette habitude. »

Yogi Bhajan

Méditation collective de 40 jours

Crise sanitaire du Covid-19: 40 jours de méditation de guérison

du 17 mars au 25 avril 2020

photo

« La meilleure vitamine qui soit, le meilleur concentré de santé que vous puissiez prendre, c'est votre propre souffle de vie. »

Yogi Bhajan

Pendant la crise sanitaire du Covid-19, la communauté de Dharamsal se mobilise, avec 40 jours de méditation de guérison.

Tous les jours du 17 mars au 25 avril, pendant 11 à 31 minutes, pratiquez cette méditation pour votre équilibre physique et mental, votre vitalité, votre pouvoir de guérison et d'auto-guérison, et votre capacité à tenir un espace de paix et de foi, pour vous-même et pour les autres. »

Pratiquer la méditation

Méditation de guérison en live et en musique

mardis et vendredis, avec Gururavi Kaur & Ram Singh

Et deux fois par semaine, les mardis et vendredis de 19h à 19h30, pratiquez la méditation de guérison en live et en musique sur internet avec Gururavi Kaur et Ram Singh.

C'est ouvert à tou-te-s! Les enfants sont les bienvenus.

Et puis c'est gratuit. Mais vous pouvez toujorus faire un don à l'association Dharamsal Yoga (voir ci-dessous).

Vous connecter... en toute sécurité!

Nous avons retenu la plateforme Zoom comme prestataire de service, un spécialiste de la visioconférence, simple et efficace.

Il ne vous sera pas demandé de créer un compte ou de renseigner vos coordonnées.

Mais vous aurez peut-être à activer votre microphone et votre webcam: cela se fait en 2 clics.

Le nom que vous donnerez ne sera pas conservé par la plateforme: il ne sert qu'à l'enseignant-e, afin de savoir qui participe au cours.

  • Si vous vous connectez à partir d'un ordinateur, il ne devrait pas être nécessaire d'installer l'application Zoom. Il vous sera proposé de vous connecter à partir de votre navigateur (Explorer, Firefox, Chrome, etc.).
  • À partir d'un téléhone portable ou d'une tablette, installez l'application Zoom (gratuite et sécurisée) lorsque cela vous era proposé. Là encore, inutile de créer un compte Zoom. Cette application vous servira juste à participer aux cours, et vous pourrez l'effacer à tout moment depuis votre gestionnaire d'applications.

Le lien pour vous connecter sera affiché ci-dessous les mardis et vendredis à partir de midi.

Date Lien
Semaine du 16-22 mars
mardi 17 mars -
vendredi 20 mars -
Semaine du 23-29 mars
mardi 24 mars -
vendredi 27 mars https://zoom.us/j/393363441 ou ID de réunion: 393 363 441
Semaine du 30 mars au 5 avril
mardi 31 mars le lien sera affiché le jour même
vendredi 3 avril le lien sera affiché le jour même
Semaine du 6-12 avril
mardi 7 avril le lien sera affiché le jour même
vendredi 10 avril le lien sera affiché le jour même
Semaine du 13-19 avril
mardi 14 avril le lien sera affiché le jour même
vendredi 17 avril le lien sera affiché le jour même

À distance, mais toujours ensemble

  • Soyez à l'heure! Installez-vous et connectez-vous 15 à 20 minutes avant le début du cours.
  • Coupez votre microphone, pour éviter les phénomènes d'écho et de saturation.
  • Installé-e-s dans votre coeur, sentez-vous connecté-e-s aux autres.

Vos dons sont les bienvenus!

Archives

Voici une sélection des méditations collectives de 40 jours proposées dernièrement :

40 jours de Sādhanā pour l'Âge du Verseau

du 8 septembre au 17 octobre 2019

photo

« La sādhanā, c’est là où vous êtes assis-e, où vous demeurez dans les pensées et les mots de votre âme, et où vous retirez de l'immensité de votre esprit toutes les couches de non-réalité.

Que chacun-e vienne à la sādhanā avec le cœur et l'âme dans un esprit de prière, et nous en bénéficierons tous. C'est cela, le pouvoir de la sādhanā du groupe. »

Yogi Bhajan

La communauté de Dharamsal se lance un défi: 40 jours de sādhanā pour l'Âge du Verseau!

Tous les matins de 5h30 à 8h, une séance complète avec lecture du Japji Sahib, kriya pour le Chakra du coeur, relaxation et méditation au son des mantras.

À vos réveils!

Pratiquer le kriya

Méditer pour la Paix et le Bonheur, du 20 mars au 28 avril 2016


Du 20 mars au 28 avril 2016, pour accueillir le printemps, Dharamsal vous invite à une nouvelle expérience de 40 jours de méditation collective pour la paix et le bonheur, avec le Kriya du Bouddha Souriant.

Participez à l'expérience : pratiquez cette méditation chaque jour (pas forcément à la même heure) pendant 40 jours à partir du dimanche 20 mars. N'hésitez pas à partager votre expérience autour de vous. Ensemble, prenons conscience de l'impact, individuel et collectif, de notre pratique!

Rejoignez le groupe Facebook dédié : enseignements, commentaires, expériences personnelles... dans le cadre de cette méditation.

Comment pratiquer cette méditation ? Cliquez ici pour les instructions ou bien :

télécharger au format pdf

Méditer pour développer la Compassion, du 26 novembre 2014 au 4 janvier 2015

« Comprenez les choses au travers de votre compassion,
sans quoi vous ne comprendrez pas votre époque. »

Yogi Bhajan

Du 26 novembre 2014 au 4 janvier 2015, pour terminer sereinement l'année en cours et accueillir celle qui vient, participez à une nouvelle expérience de 40 jours de méditation collective, à travers toute la France.

Participez à l'expérience : pratiquez cette méditation chaque jour (pas forcément à la même heure) pendant 40 jours à partir du mercredi 26 novembre. N'hésitez pas à partager votre expérience autour de vous. Ensemble, prenons conscience de l'impact, individuel et collectif, de notre pratique!

Rejoignez le groupe Facebook dédié : enseignements, commentaires, expériences personnelles... dans le cadre de cette méditation.

Téléchargements

Méditer pour la patience et la sérénité du mental, du 16 octobre au 24 novembre

Du 16 octobre au 24 novembre 2012, participez à une nouvelle expérience de 40 jours de méditation collective, à travers toute la France.

La vie et ses défis quotidiens mettent notre système nerveux à rude épreuve. Ce simple exercice de méditation enseigné par Yogi Bhajan est une pratique formidable pour développer la patience, renforcer le système nerveux, et donner au mental la capacité de rester calme en toute situation.

Participez à l'expérience : pratiquez cette méditation chaque jour (pas forcément à la même heure) pendant 40 jours à partir du mardi 16 octobre. N'hésitez pas à partager votre expérience autour de vous. Ensemble, prenons conscience de l'impact, individuel et collectif, de notre pratique!

Rejoignez le groupe Facebook dédié.

Télécharger en format pdf

Méditer pour nettoyer le mental négatif, du 6 mai au 14 juin 2012

Du 6 mai au 14 juin 2012, participez à une expérience inédite: 40 jours de méditation collective, à travers toute la France, pour nettoyer le subconscient, ou « mental négatif ».

Le mental négatif est notamment cette partie de notre mental qui garde l'empreinte de nos expériences, de tout ce qui nous affecte émotionnellement. Quand elles ne sont pas régulièrement effacées, ces empreintes s'accumulent et forment des « résidus » émotionnels non conscients qui colorent nos pensées, affectent notre regard sur le monde, et influencent négativement nos actions. Et cela, à l'échelle individuelle comme à l'échelle collective.

La méditation pour nettoyer le mental collectif est une pratique simple et efficace pour se défaire de ces empreintes et purifier notre mental. Ainsi, le mental ne fait plus obstacle à la lumière de la conscience (« éliminer pour illuminer », selon la formule de Shiv Charan Singh).

Participez à l'opération : pratiquez cette méditation chaque jour (pas forcément à la même heure) du 6 mai au 14 juin 2012. N'hésitez pas à partager votre expérience autour de vous. Ensemble, prenons conscience de l'impact, individuel et collectif, de notre pratique!

Télécharger en format pdf

Nous trouver à Toulouse



30 allée de Barcelone 31000 Toulouse
à l'angle de l'allée de Barcelone et de la rue Lancefoc

Métro Compans Caffarelli (ligne B)
+33 6 03 60 80 83 (Gururavi Kaur)
info(at)dharamsal(point)fr

L'infolettre de Dharamsal :

Vous souhaitez recevoir des nouvelles des stages, formations et rencontres organisées par Dharamsal? Recevoir notre infolettre mensuelle? Rien de plus simple: écrivez-nous!

info(at)dharamsal(point)fr

:: Copyright © 2015 Dharamsal. Tous droits réservés. Création: Ram Singh ::