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« Nous ne sommes pas des êtres humains
vivant une expérience spirituelle ;
nous sommes des êtres spirituels
vivant une expérience humaine. »

Horaires & tarifs

Horaires juillet 2021

Horaires Yoga (style, niveau...) Enseignant
Lundi
19h-20h30 Kundalini Yoga au Féminin
sur réservation: cliquez ici
Gururavi Kaur
Mardi
12h15-13h30 Kundalini Yoga
cours en ligne: cliquez ici
Ram Singh
19h-20h30 Soirée méditation (bimensuel) Consulter le programme
Mercredi
19h-20h30 Kundalini Yoga Seva Deep Kaur
Jeudi
12h15-13h30 Kundalini Yoga Gururavi Kaur
19h-20h30 Kundalini Yoga Sukhram Kaur
Vendredi
Samedi & dimanche
Stages et formations (selon calendrier)

Tarifs et abonnements 2020/2021

Formule Durée de validité Tarif
Hors abonnement
La séance (dont cours d'essai) - 15 €
Abonnements
Carte 12 cours 4 mois ½ 145 €
Carte 12 cours : étudiants/RSA 4 mois ½ 115 €
Abonnements Yoga prénatal et postnatal
Carte 6 cours - 80 €
Carte 6 cours : étudiantes/RSA - 60 €
Stages (prix indicatif)
Demi-journée - 40 €
Journée - 70 €
Week-end (2 jours) - 130 €
Adhésion à l'association Dharamsal Yoga
Pour tout abonnement jusqu'au 31 août 2021 10 €

Conseils pour bien pratiquer

Prendre un cours d'essai

Vous souhaitez prendre un cours d'essai ? Rien de plus simple :

  • les débutant-e-s sont les bienvenu-e-s ;
  • Dharamsal prend des inscriptions toute l'année ;
  • pour participer à un premier cours, rendez-vous au 30 allée de Barcelone, à l'angle de la rue Lancefoc ;
  • le cours d'essai est au tarif d'une séance hors abonnement, soit 15 €. Si vous décidez par la suite de prendre une carte d'abonnement, ces 15 € seront déduits du coût de votre abonnement, et le 1er cours sera intégré à votre carte ;
  • le cas échéant, prévenez l'enseignant-e qu'il s'agit de votre premier cours.

Pour pratiquer dans les meilleurs conditions

Voici quelques recommandations pour pratiquer dans les meilleures conditions et profiter au mieux de votre séance :

  • prévoyez d'arriver 10 à 15 minutes avant l'horaire indiqué, afin de permettre au cours de commencer à l'heure ;
  • il n'est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein: soyez à jeun, de préférence ;
  • le cas échéant, prévenez l'enseignant-e de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer ;
  • prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton ;
  • apportez un châle ou une couverture pour la relaxation ;
  • apportez éventuellement une bouteille d'eau, et pensez à vous hydrater régulièrement ;
  • le centre Dharamsal est équipé de tapis, mais n'hésitez pas à apporter le vôtre ;
  • respectez l’espace sacré du cours : pensez à couper la sonnerie de votre téléphone portable et déchaussez-vous à l'entrée.

Mesures de prévention Covid-19

Kundalini Yoga au Féminin: réserver son cours

Pour respecter les distances d’usage, les cours ne peuvent accueillir qu’un maximum de 12 participant-e-s.

Les cours du lundi (Kundalini Yoga de 12h15 à 13h30 et Kundalini Yoga au Féminin de 19h à 20h30) seront donc accessibles uniquement sur réservation. Pour ce faire, rien de plus simple: cliquez ici, et inscrivez votre prénom et votre prénom à l'horaire de votre choix .

Vous avez jusqu’à 2h avant le début du cours pour réserver votre place. Passé ce délai, si vous n’avez pas réservé, présentez-vous à la porte, mais sans garantie d’avoir une place.

Chaque cours réservé sera décompté de votre abonnement.

réservez votre cours

Il n'est pas nécessaire de réserver les autres cours: présentez-vous simplement à l'entrée.

Quelques mesures de bon sens

Dharamsal n’est pas qu’un lieu de pratique du Kundalini Yoga, c’est aussi un lieu où l’on se rencontre et où l’on se parle. Et nous tenons à cette dimension « familiale » de notre centre. Néanmoins, nous sommes mis au défi d’apprendre à maintenir cette richesse de nos échanges d’une façon responsable.

Nous vous prions de respecter les distances d’usage devant la porte de Dharamsal, avant et après le cours.

Continuez de vous parler avant et après le cours! Mais privilégiez désormais la salle de pratique plutôt que les vestiaires – même s’il est tentant de profiter de son canapé pour s’assoir et papoter.

Pour se changer, le vestiaire et la salle de bains seront accessibles, mais avec deux personnes maximum dans le vestiaire et une dans la salle de bains. Donc dans la mesure du possible, venez au cours en tenue, ou suffisamment préparé-e-s pour ne pas avoir à passer trop de temps à vous changer.

Pour vous donner le temps de vous changer et de vous préparer tout en respectant les distances d’usage, les portes de Dharamsal seront ouvertes 20 minutes avant le cours.

Du gel désinfectant est mis à disposition à l’entrée du centre et dans les vestiaires: nous vous encourageons à l'utiliser dès votre arrivée à Dharamsal.

Le port du masque est laissé à votre appréciation. Mais il n’est pas obligatoire durant la pratique. Dans tous les cas, vous êtes prié·e·s d’entrer avec votre masque, et de l'enlever une fois installé·e sur votre tapis. Et pour pouvoir vous servir, les enseignant·e·s ne portent pas de masques, mais feront très attention à maintenir les distances d’usage.

Les tapis et couvertures

Dans la mesure du possible, apportez votre propre tapis de pratique.

Sinon, comme d’habitude, vous pourrez utiliser les tapis de Dharamsal, que nous nous chargeons de nettoyer au savon après chaque utilisation.

Dans ce cas, apportez une serviette de plage, un plaid, un paréo… propres pour couvrir le tapis sur lequel vous allez pratiquer: nous ne fournissons pas cela.

Apportez aussi votre châle ou votre couverture de méditation: celles de Dharamsal ne sont plus disponibles.

Nous trouver à Toulouse



30 allée de Barcelone 31000 Toulouse
à l'angle de l'allée de Barcelone et de la rue Lancefoc

Métro Compans Caffarelli (ligne B)
+33 6 03 60 80 83 (Gururavi Kaur)
info(at)dharamsal(point)fr

L'infolettre de Dharamsal :

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